野外出行前自检

• 行程确认，并对亲人朋友知道你的计划、联络方式，
• 团队对出门目的和计划的共同了解
• 是否留有紧急联络方式
• 装备与车辆的检查
• 徒步与露营装备要符合出行计划
• 徒步鞋要慎重选择
• 蚊虫季节必须代好防止蚊剂和防止蜜蜂蛰咬剂
• 要准备颜色尽量鲜艳的外套，容易辨认

露营地选择及安全

• 进山前要在入口处登记，信息尽量详细，
• 要清楚营地的露营要求，在公园制定营地露营，
• 营地篝火在撤离时要保证全部熄灭，
• 将食物挂在20米外的高处，不要放在帐篷内或旁边，可有效避免动物来袭，
• 营地最好有夜间照明，
• 不要在斜坡处露营，防止滑落或帐篷翻滚，
• 要在露营帐篷内睡觉，需要睡袋和防潮垫，
• 帐篷内可准备防熊喷雾剂，或其他安全防护武器以防“不速之客”，

进山徒步安全

• 水、食物、火柴、指南针、应急灯、手机卫星地图App等
• 每天不能徒步超过6小时，不建议连续徒步3天，
• 最好有登山杖，可减轻体能消耗和防蛇，
• 注意石头缝中是否有蛇，
• 多带几件外套，保温避免着凉，可以随时更换，
• 最好不要分开行走，一点要按照公园制定的徒步线路行进，
• 如果迷路不要慌，用指南针和手机地图指引方向，不要乱跑消耗体能，
• 如果迷路，要在天黑前把帐篷搭好，找到食物和水，
• 队伍不要拉的太远，
• 如果遇到危险动物，不要动，乱跑风险会很高，
• 不要招惹携带幼崽的动物，会引起攻击，

食品安全

• 根据徒步计划准备食物，最好是饼干、方便面、罐头等简易速食，
• 烧烤后的食物如不能及时消耗，要扔掉，除非有冰箱或低温储存，
• 不要带熟食进山，因为保存很难，容易造成食物中毒，
• 不要轻易饮用山中泉水，如需要，必须高温煮沸后饮用，
• 如果山中有积雪，可煮水饮用，
• 不要轻易使用山中蔬菜瓜果，
• 保持卫生和携带消毒液，